Magiczny sok z aloesu

Aloes kocham i wielbię: kosmetyki do ciała, włosów, twarzy zawierające ten składnik w 90% się u mnie sprawdzają. Gosia podziela moją miłość. Ale aloes stosowany wewnętrznie również ma bardzo fajne właściwości. Ten wpis jest wynikiem mojego przeziębienia: rok temu piłam codziennie sok z aloesu i nie dostałam nawet kataru. Dziś kicham, prycham i kaszlę. Tak więc aloesku, wracam do Ciebie!

 

Źródło

Wszyscy wiemy jak wygląda aloes, często hodujemy go w doniczce na parapecie. Ale sok z tej roślinki może świetnie wpływać na ludzki organizm dzięki zawartości wielu cennych substancji aktywnych. Jak Wan napiszę, że te składniki to np. aloemodyna (wolny aglikon), aloina (c-glikozyd) czy inne pochodne antronu niewiele Wam to powie. Tak więc bardziej po polsku:

• Cukry – jednocukry (monosacharydy) – glukoza i fruktoza oraz wielocukry (polisacharydy), które wykazują dobroczynny wpływ na stany zapalne, infekcje wirusowe oraz podnoszą aktywność układu odpornościowego – szczególnie acemannan, jeden z najsilniejszych immunomodulatorów pochodzenia roślinnego.
• Aminokwasy – aloes zawiera dwadzieścia aminokwasów spośród dwudziestu dwóch potrzebnych ludzkiemu organizmowi, w tym siedem spośród ośmiu tzw. niezbędnych. Aminokwasy niezbędne to takie, które nie mogą być wytworzone przez ludzki organizm i muszą być dostarczane do organizmu z zewnątrz np. w pożywieniu.
• Enzymy: Aloes zawiera dużo enzymów, bez których organizm nie mógłby funkcjonować, a których często brakuje nam ze względu na to, że spożywamy żywność przetworzoną, w której te witalne składniki ulegają zniszczeniu.
• Witaminy: A, C, E, B, cholina, B12, kwas foliowy. Witaminy A, C, E są antyoksydantami neutralizującymi wolne rodniki. Witaminy z grupy B i cholina biorą udział w metabolizmie aminokwasów. Witamina B12 wymagana jest do produkcji czerwonych ciałek krwi, zaś kwas foliowy bierze udział w rozwoju komórek krwi.
• Substancje mineralne - aloes dostarcza dziewięciu substancji mineralnych: wapń, chrom, miedź, żelazo, magnez, mangan, potas, sód, cynk.
• Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe - poza aloesem ich główne źródła to ryby i niektóre nasiona; mają one nie tylko wartość odżywczą, ale są także czynnikami przeciwzapalnymi oraz substancjami wyjściowymi do produkcji hormonów tkankowych.
• Sterole - aloes dostarcza czterech głównych roślinnych steroidów: cholesterol, kampesterol, lupeol, beta sitosterol. Są to czynniki pozytywnie oddziałujące na stany zapalne, a lupeol dodatkowo posiada właściwości aseptyczne i działa dobroczynnie w łagodzeniu bólu.
• Antrachinony - wykazują działanie przeciwbakteryjne
• Saponiny – substancje o właściwościach ściągających, aseptycznych i myjących.
• Ligniny – dzięki nim sok z aloesu znakomicie wnika w głąb ludzkiej skóry (cztery razy szybciej niż woda).
• Biostymulatory – substancje pełniące rolę katalizatorów – przyśpieszają procesy regeneracji
  i metabolizmu.

 

Źródło

Całkiem pokaźna lista, prawda? A jak to wszystko działa na nasz organizm? Ta lista jest jeszcze dłuższa:

• Przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie zakłóconą nieprawidłowym odżywianiem się.
• Zwiększa znacznie moc układu immunologicznego. Składniki Aloe vera, zwłaszcza acemannan i glukomannan (pobudzają aktywność makrofagów niszczących bakterie i wirusy     makrofagi w miarę starzenia się organizmu stają się mniej aktywne; aktywacja ich odbywa się m.in. poprzez glukomannan, który przyłącza się do makrofagów w specjalnych miejscach na ich powierzchniach zwiększają ilość leukocytów we krwi, przeciwdziałają autoimmunologicznym reakcjom organizmu, powodują wzrost produkcji substancji stymulujących reakcje immunologiczne – interferony i interleukiny, sprzyjają produkcji dysmutazy nadtlenkowej i glutationu, aktywizują limfocyty T (m.in. przez tzw. aloektyny).
• Oczyszcza i odtruwa organizm z toksyn endo- i egzogennych,
• Zapobiega zaburzeniom przemiany materii.
• Rewitalizuje prawidłową florę bakteryjną w układzie pokarmowym i działa aseptycznie na „złe” bakterie.
• Ułatwia procesy defekacyjne (wypróżnianie się) poprzez nawodnienie mas kałowych.
• Regeneruje układ nerwowy.
• Odtruwa i regeneruje wątrobę i hamuje procesy degeneracyjne tego ważnego narządu.
• Przeciwdziała osadzaniu się kamieni nerkowych.
• Przeciwdziała zapaleniom łatwo przenikając do głębokich warstw skóry i błon śluzowych.
• Przyśpiesza gojenie się ran – żel aloesowy aktywizuje fibroblasty odpowiedzialne za gojenie się skóry i błon śluzowych (fibroblasty są to specjalne komórki tkanki łącznej produkujące substancje, które budują „rusztowanie” tkanek); zaktywizowane fibroblasty rozmnażają się szybciej i wysyłają sygnały powodujące wzrost naczyń krwionośnych) składniki żelu – auksyna i gibeleryna – również pobudzają przyśpieszenie zabliźniania się rany.
• Poprawia krążenie krwi.
• Polepsza przyswajalność witamin i innych substancji (w porównaniu z wodą) w przewodzie pokarmowym
• Działa bakterio-, wiruso- i grzybobójczo.
• Regeneruje i energetyzuje organizm.

To może teraz co ja zauważyłam po kilku miesiącach picia 4 łyżek soku z aloesu dziennie:

• Poprawa odporności, dopóki piłam aloes nie złapałam nawet kataru.
• Pomógł mi na wzdęcia. Piłam go wieczorem i rano wstawałam z cudownie płaskim brzuchem.
• Jak już kiedyś pisałam mam problemy z poziomem cukru we krwi, soczek pomógł go ustabilizować.
• Pomaga na trawienie.

Jak widzicie nic tylko pić soczek z aloesu :) W smaku jest lekko kwaśny, jak komuś nie smakuje, to można dolać go to soku. I taka mała rada: czytajcie składy. Na rynku są soki dosładzane cukrem, samo zdrowie po prostu. I mi osobiście nie smakuje wersja z kawałkami miąższu, ble. Nie jestem przywiązana do żadnej konkretnej firmy, kupuje to co akurat jest w aptece. Macie ochotę spróbować?

Źródła:

http://wiedza.cc/jakie-sa-lecznicze-wlasciwosci-aloesu.html

http://www.era-zdrowia.pl/naturalne-leczenie/uzdrawiajace-pokarmy/aloes-i-jego-lecznicze-wlasciwosci.html

http://www.abcgospodyni.pl/aloes.html

M.